Графическое изображение всех членов Вашей семьи, вашего родового или генеалогического древа, достаточно информативно описывающее происходящие важные события и есть генограмма. Анализ генограммы позволяет выявить повторяющиеся события, повторяющиеся даты ("синдром годовщины"), возможные идентификации с членами семьи и предположить или прогнозировать наличие тех или иных болезней или жизненных сценариев. Можете ли вы самостоятельно построить генограмму? Конечно, такой генограммы, как у специалистов, у вас не получится, так как программа западная и довольно-таки недешевая. Но можно обойтись и подручными средствами своего компьютера или вообще сделать это на бумаге. Главное – сохранить это для своих детей и внуков. С чего же начать?

 

Обязательно поговорите со своими родственниками обо всех членах семьи! Причем, не рассчитывайте, что вы все запомните: помнить вы будете ровно столько, сколько длится беседа. Сразу после нее все события, о которых вы только что услышали, перепутаются, исказятся, отразятся. И дело вовсе не в вашей памяти – и не надо на нее грешить и бросаться пить таблетки «для памяти» – так устроено наше бессознательное, позволяющее нам вытеснять из памяти то, что по его, бессознательного, разумению, нам не нужно. Поэтому на личном опыте рекомендую при беседе с родственниками использовать и диктофон, и обычную шариковую ручку или карандаш. Родственники, как правило, надежно хранят информацию о предках и совсем не готовы ей делиться – придется задавать очень много вопросов! И это тоже работа бессознательного и генетической памяти, когда за лишнее, случайно оброненное слово можно было угодить за решетку.

 

Запаситесь терпением и помните, что самый частый вопрос из уст пожилых родственников - бабушек, дедушек, прабабушек и теть – «зачем тебе это надо»? И помните — информация всегда доходит до нас не непосредственно, а пропускается через фильтр интерпретаций самого рассказчика. Всегда воспринимайте информацию в форме: «поэтому и поэтому было сказано следующее», а не: «вот так в действительности все и было». Важно записать следующие даты и события: рождения, смерти, браки, разделения, разводы, главные болезни и время пребывания в больницах, усыновления (удочерения), смену работы, участие в военных действиях и демобилизацию, изменение экономической ситуации, географические передвижения, учебу в школе и высшее образование, длительные отлучки из дома и возвращения. В общем, важны любые изменения в количестве, расположении и статусе членов семьи. В дополнение к семейным датам вы можете включить в картотеку описание важнейших мировых событий или событий в стране, регионе, так или иначе связанных с семейной историей.

 

Кроме того, вы должны ясно представлять, какую работу выполняли и какой деятельностью занимались члены семьи. К примеру, точно выясните, какую работу выполнял ваш дед со стороны отца и что она в себя включала, сколько времени он проводил вне семьи, как влияла его работа на семью, на вашего отца. Какие события привели к уходу одного или нескольких членов семьи? Как разные люди смотрели на это? О ком никогда не упоминают? К кому относятся так, словно они никогда не существовали в семье? Кого не любили в семье или стеснялись, например, из-за физической или психической несостоятельности?

 

После того, как вы расспросите своих родственников обо всех, о ком они знают и слышали, надо это графически изобразить. Кружочком обозначают лицо женского пола, квадратиком – мужское. Перечеркнутый треугольник означает выкидыш или мертворожденного, когда нет документов о смерти ребенка. Внутри указывают возраст, сверху годы жизни. Линиями, пунктиром, волнообразными, зигзагом – отмечают связи между людьми. Заштрихованный низ фигуры означает алкоголизм, вертикальное разделение фигуры со штриховкой – психические болезни (конечно, только тяжелые, клинические формы). Продолжительность брака или связи указывают над линией, обозначающей эту связь.

 

В идеале, если вы будете знать историю своего рода хотя бы до прабабушек или прапрабабушек. Но часто в семьях есть ТАЙНЫ, и это отдельная история. Тайны тщательно хранят, берегут и не позволяют им даже просочиться на свет божий. Но об этом в другом разделе.

 

Итак, вы собрали информацию, нарисовали фигурки, подписали имена, даты – и, вдруг удивились тому, что оказывается все женщины в вашем роду становились вдовами  или выходили замуж в одном возрасте, или у трех-четырех бабушек мужей звали как и вашего. Или в роду есть несколько девочек, не доживших и до пятилетнего возраста, и всех их звали Машами или Танями. Изучайте свою генограмму, вы точно найдете много любопытного. Вы увидите, что в какой-то веточке рождаются или выживают только девочки, или в другой веточке только мальчики, но они все или пьют, или умерли рано, не оставив потомство. У кого-то много несчастных случаев, у кого-то дети умирали маленькими. Много всяких историй можно увидеть, только нарисовав генограмму. Есть ли повторяющиеся, одинаковые сценарии? Это все темы для расстановочной работы с хорошим специалистом. Для примера посмотрите генограмму вымышленного человека, где фигура клиента  окрашена в яркий желтый цвет.

 

И хорошей и продуктивной вам работы! Если у вас есть потребность в построении и анализе вашей генограммы, я с радостью помогу вам на личной консультации.